Soigner sa physiologie pour se sentir mieux et surmonter les moments durs.
Pour modifier instantanément votre état (tristesse, peur, baisse de moral, manque de confiance…), changez votre physiologie.
« Si tu veux être puissant, fais semblant d’être puissant. »
En effet, notre façon de faire les choses change en fonction de notre physiologie. Lorsque nous nous tenons de façon dynamique, nous faisons les choses de façon dynamique. De même, notre physiologie influence notre façon de voir les choses. Ainsi, notre physiologie et notre façon de voir le monde sont-elles intimement liées. Lorsque nous modifions l’une, nous modifions instantanément l’autre.
