Il existe des questions à se poser le matin afin de bien orienter sa vie. Car, les choses sur lesquelles nous nous concentrons dictent considérablement nos actes. Par conséquent, notre vie est modelée en grande partie par nos pensées. En effet, les pensées font naître des émotions. Ces dernières influencent nos actions. Il s’ensuit des résultats qui reflètent la vie que nous avons.
Ainsi, il est essentiel de porter notre attention sur des pensées dynamisantes, même si nous n’avons pas le pouvoir de contrôler toutes nos pensées.
Une des façons de générer des pensées dynamisantes est de se poser certaines questions chaque matin. Anthony Robbins, dans son livre « L’éveil de votre puissance intérieure », préconise une liste de questions à se poser le matin.
« La qualité de vos questions détermine la qualité de votre vie. » A. Robbins
L’auteur préconise de trouver deux ou trois réponses à chacune des questions suivantes et de s’identifier pleinement à ses réponses. Par ailleurs, si vous avez des difficultés à trouver une réponse, mettez le verbe au conditionnel. Par exemple, demandez-vous: « Qu’est-ce qui me rendrait heureux maintenant ? »
Voici les questions:
1- Qu’est-ce qui me rend heureux maintenant ?
Comment ces choses me rendent-elles heureux ? Comment me font-elles me sentir ?
2- Qu’est-ce qui m’emballe ?
Comment ces choses m’emballent-elles ? Comment me font-elles me sentir ?
3- De quoi suis-je fier ?
Comment ces choses me remplissent-elles de fierté ? Comment me font-elles me sentir ?
4- De quoi suis-je reconnaissant ?
Comment ces choses m’inspirent-elles de la reconnaissance ? Comment me font-elles me sentir ?
5- A l’heure actuelle, qu’est-ce que j’aime le plus dans ma vie ?
Qu’est-ce qui me fait aimer cela ? Comment est-ce que cela me fait me sentir ?
6- Quels engagements dois-je respecter en ce moment ?
Qu’est-ce qui me fait respecter mes engagements ? Comment est-ce que cela me fait me sentir ?
7- Qui est-ce que j’aime ? Qui est-ce qui m’aime ?
Qu’est-ce qui me fait aimer cette personne ? Comment est-ce que cela me fait me sentir ?
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Sources: L’éveil de votre puissance intérieure (Antony Robbins)
Moutar
Pour un monde meilleur
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